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按摩哪些穴位可以治疗水肿现象
2022-06-15

相信在我们的生活中有很多人都有过水肿的现象。经常不少人在清晨起来的时候就发现脸部肿了,很多人看到后就说“你长胖了”,对于女性朋友来说可是非常无辜啊!那么中医有什么方法可以治疗水肿呢?下面就由小编来为大家介绍下中医的按摩方法吧!

什么穴位治水肿

1、按摩攒竹穴治疗水肿

位于面部眉头两侧,眉毛内侧边缘凹陷处的穴位,按压此穴位可以缓解头痛,消除脸部浮肿。

按压方法:遵循眼保健操的要求,双手拇指抵住太阳穴,用食指按住两侧的攒竹穴轻轻旋转,每八拍为一个组,重复八轮即可。

2、按摩承浆穴治疗水肿

位于面部,颏唇沟的正中凹陷处。承浆穴为足阳明任脉之会,长期按压此穴能控制荷尔蒙的分泌,消除胸部以上身体部位的积水,保持肌肤应有的张力。前不久刚刚嫁为人妇的“绝望主妇”伊娃·朗格丽亚,在接受采访回忆她在念书时总喜欢用铅笔顶住唇下的凹陷处听课,对照承浆穴的中医理论功效,很可能这位小脸美人的瘦脸秘诀便在于此!

按压方法:用拇指轻压此穴,每秒一次,连按20次。

3、按摩天突穴治疗水肿

微微仰头,位于两锁骨中间、胸骨上窝正中便为天突穴。按压此穴能够增强机体新陈代谢能力,去除脸部多余的水分。不少女歌手还在天突穴上贴特制磁盘,以微弱电流刺激此穴,达到清咽化痰、亮嗓的目的。

按压方法:此穴不宜重压,指法切记轻柔。用右手的食指每隔两秒轻压一次,连按10次为宜。

4、按摩承山穴治疗水肿

位置就在小腿后方的正中央,也就是小腿用力伸直时出现的尖角状凹陷处。适度按压承山穴,可以去除湿气、缓解疲劳、舒活筋骨,也能改善腿部酸痛,很适合久坐或久站的族群。

5、按摩三阴交穴治疗水肿

此穴位在脚踝内侧,踝尖向上3寸(相当于食指、中指、无名指、小指者四指并拢)的地方。每天适度按压三阴交,可以促进血液和淋巴循环、帮助水分代谢,对于消除水肿有不错的效果。

以上就是小编介绍的几种按摩穴位的方法治疗水肿的现象,相信大家也都有了一些了解。如果经常患有这种症状的朋友,不妨可以试一试以上的按摩方法哦!相信会有意想不到的效果!

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