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番石榴可以降血糖吗 番石榴怎么吃降血糖
2022-08-04

番石榴可以降血糖吗?番石榴是一种功效作用很多的水果,有人说番石榴吃了可以降血糖,这究竟是真的吗?想知道吃番石榴能不能降血糖,就赶紧看看下面由小编准备的文章,了解一番吧! 1 番石榴可以降血糖吗

番石榴是可以降血糖的。

1、原因:

吃番石榴有降血糖的功效,大量实验证明,番石榴的降糖功效十分突出,番石榴中含有多种对降低血糖有促进作用的物质。

2、特别提醒:

有一些轻度糖尿病患者,坚持一日三餐饮用1杯左右的番石榴汁,可以有很好的辅助治疗效果。

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2 番石榴可以降血糖吗 番石榴中的降糖成分

1、多酚:番石榴中的多酚类物质可以阻止胰岛素分泌过度,并抑制糖分解酶的活性,减少人体对糖分的吸收,控制血糖,此外,多酚还有强抗氧化作用,可以清除糖尿病患者血液中的过氧化脂质,净化血液,防止血压粘稠。

2、苹果酸:番石榴中的苹果酸可以有效分解血液中的胆固醇,促进体内积存的脂肪分解,防止肥胖,从而有效预防高血糖,还可阻止因脂肪堆积而造成的血栓,有效缓解动脉硬化。

3、铬元素:番石榴中的铬元素,可以改善糖尿病患者和糖耐量异常者的葡萄糖耐量,能有效降低血糖,血脂,增强胰岛素的敏感性,有效改善糖尿病患者的高血糖状态。

4、维生素C:番石榴是丰富的维生素C来源,维生素C具有强抗氧化性,可以防止自由基对胰腺的损害,从而保证胰岛素的正常分泌,还可提高机体对胰岛素的敏性,从而使血糖下降。

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